ACÇÃO DE RASTREIOS NO MADEIRA SHOPPING

Os SMM organizaram uma campanha de rastreios no Madeira Shopping do dia 16 ao dia 19 de Janeiro de 2013, a fim de sensibilizar a população em geral para os riscos de doenças cardiovasculares, principal causa de morte em Portugal.

Deixamos aqui informação importante retirada do Portal da Saúde, que aconselha a prevenção activa deste tipo de doença.

“Quais são as formas de prevenção das doenças cardiovasculares?

É possível reduzir o risco de doenças cardiovasculares através da adopção de um estilo de vida mais saudável:

• Deixe de fumar;
• Controle regularmente a sua pressão arterial, o seu nível de açúcar e gorduras no sangue;
• Tenha uma alimentação mais saudável, privilegiando o consumo de legumes, vegetais, fruta e cereais;
• Pratique exercício físico moderado com regularidade;
• A partir de uma determinada idade (50 anos para as mulheres e 40 anos para os homens) é aconselhável a realização de exames periódicos de saúde;
• A prevenção deve começar mais cedo para os indivíduos com história familiar de doença cardiovascular precoce ou morte súbita.”

Estamos à V/ disposição para ajudá-los a ter uma vida mais saudável. Visite-nos na nossa Sede ou aproveite a próxima campanha de rastreios. Voltaremos ao Madeira Shopping do dia 13 ao dia 16 de Março. Esperamos por si.